Лучшее за 24 часа
Лучшее за неделю
Мини Конкурс Блогов
Конкурс «ЧМ по хоккею» - В этом году Москва и Санкт-Петербург принимают чемпионат мира по хоккею. Как вы оцениваете шансы нашей сборной? Болеете ли вы за наших? Успели ли вы забронировать места на стадионе?
Участвуют все новые записи с меткой «хоккей»
Конкурс завершился
Последние публикации в блогах
Виолетта → здоровое питание
все больше и больше людей переходят на здоровое питание, я вот отказалась от сахара! пока что мне тяжело, но я стараюсь.всегда пила чай с сахаром, даже если ела конфеты.
кто еще на здоровои питании? сыроедение? соль не есть)
поделитесь своим опытом.насколько это эффективнто?
Читать дальше →
Оксана → Диета - БЕЛКИ
И снова у меня безуглеводный день,,,, могу есть только белки, овощи и зеленые яблоки)))) Омлет на завтрак и вкусный кофе — МММММ вкуснятина! А что ты ешь на завтрак, чтобы быть в форме? Белки надо есть всегда, а вот с углеводами будьте осторожней, особенно после 15. Читать дальше →
Оксана → фитнес еда
УРА!!! наконец то сегодня у меня углеводный день и я ем на завтрак гречневую кашу) А что едите вы на завтрак ??? день задался! я счастлива — еду на новую работу))На улице -20 — как на северном полюсе, скорей бы лето ( солнце, жара, пляжик)))) Вечером планирую побегать часа полтора!!! А вы тренируетесь каждый день?
